最近因為疫情關係，比賽無限期延後，也多了一些陪伴家人時間。
很多朋友問我怎麼保持身體健康，其實我覺得運動員除了維持大量運動外，也是回歸最基本的吃好睡好，身體抵抗力自然就好。除了這兩個要素之外，維持良好新陳代謝把身體的毒素排出也是非常重要的，之前介紹過我自己長期使用保養身體的酵素也介紹給大家，圈圈現在如果偶爾有「嗯嗯」的問題，也會找爸爸一起喝酵素
最近有體驗組合可以讓大家先試試
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最後提醒大家，保持愉快心情，吃好睡飽就是最好照顧自己身體的方法，希望這波疫情大家避免去人多的地方，多洗手，都健康平安
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